Artículos sobre verduras

verduras

Siete errores que puedes estar cometiendo al cocinar verduras congeladas

Expertos en salud y alimentación detallan los errores más comunes a la hora de cocinar verduras congeladas. Sigue leyendo»

pixabay

Alimentación laboral saludable: ¿qué comer en el trabajo?

“Es importante transmitir que la comida rápida debe eliminarse como alternativa de alimentación", advierte una experta en alimentación. ¿Qué comer? Acá te contamos. Sigue leyendo»

salad-791891_640

Estos son los errores más comunes que cometes al comer una ensalada

Especialista en alimentación revela cuáles son los errores frecuentes a la hora de preparar una ensalada. Sigue leyendo»

vegetable-soup-933527_640

¿Cómo evitar la fuga de nutrientes de los vegetales durante la cocción?

Experta en alimentación revela los minutos que las verduras deben pasar por el agua, el microondas o el vapor, para que queden en su punto y no pierdan sus vitaminas y minerales. Sigue leyendo»

breakfast-848313_640

Proteínas: La clave para evitar la ansiedad en invierno

Experta en nutrición asegura que un desayuno rico en proteínas es el secreto para controlar tu peso en esta época del año, que invita a caer en tentaciones. Sigue leyendo»

strawberry-drink-1412313_640

Aguas saborizadas: Tres recetas que te mantendrán hidratada todo el día

Frutas, verduras y hierbas naturales son los ingredientes protagonistas de estos brebajes que te ayudarán a tomar la cantidad de líquido necesario para mantener una buena hidratación. Sigue leyendo»

Frutas

Estudio: Aumentar a diez las raciones de frutas y verduras es clave para una buena salud

Un estudio descubrió que la cantidad actual recomendada por la Organización Mundial de la Salud no sería suficiente para prevenir mueres prematuras. Sigue leyendo»

destacada ortorexia

Ortorexia: cuando comer sano se convierte en obsesión

Revisa qué nos dijeron los especialistas en nutrición sobre la Ortorexia y cuáles pueden ser las consecuencias de este trastorno alimenticio en tu organismo. Sigue leyendo»

dest

Las mejores verduras para preparar recetas nutritivas en días fríos

Te contamos la clave para alimentarse saludablemente durante los días en que las temperaturas son más bajas y compartimos exquisitas y nutritivas recetas de preparaciones para disfrutar en esos días. Sigue leyendo»

soltera

Seis productos que toda soltera debe tener en su despensa

Toma nota de estos productos que dos expertas recomiendan, ideales para cocinar saludable en casa y para que ni un invitado sorpresa te pille sin nada rico que ofrecerle. Sigue leyendo»

Se prohíbe expresamente la reproducción o copia de los contenidos de este sitio sin el expreso consentimiento del Grupo Copesa.
Grupo Copesa