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Artículos sobre vida sana

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Los cinco consejos que siguió Jennifer Lawrence para lograr una vida sana

El entrenador de Jennifer Lawrence reveló sus cinco tips para acostumbrarse a un ritmo saludable. Sigue leyendo»

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Dieta nutritariana: la alimentación que promete curar desde el cáncer hasta el acné

Además de perder peso, este nuevo método alimenticio, creado por el doctor e investigador nutricional Joel Fuhrman, ofrece desintoxicar el organismo y prevenir enfermedades, a través de los efectos terapeúticos de los alimentos que se consumen. Sigue leyendo»

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Cómo debe alimentarse un fumador

Una dieta rica en vitamina C y fitoquímicos es ideal para un fumador o para quien vive en una ciudad muy contaminada. Sigue leyendo»

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Vida saludable: Siete regalos que ayudan a que una persona cambie sus hábitos

Aunque nuestras intenciones sean buenas, muchas veces un regalo puede hacer sentir mal a una persona, sobre todo si este sugiere un cambio de hábitos. Por eso expertos recomiendan algunos regalos para que ese ser querido no se sienta humillado. Sigue leyendo»

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¿Se puede llevar una vida saludable y ahorrar al mismo tiempo?

Te contamos cómo llevar una vida más sana sin tener que hacer sufrir a tu bolsillo. ¡Toma nota de estos consejos! Sigue leyendo»

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¡Toma nota! Estas son las dietas más efectivas para el 2018

Expertos estudiaron 40 planes de dietas con el fin de que la población pueda acceder a ellas, con información garantizada para poder lograr una vida más saludable. Sigue leyendo»

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Sarcopenia: la terrible y desconocida consecuencia del sedentarismo

Te contamos cómo evitar esta pérdida de masa muscular, asociada al envejecimiento y al sedentarismo. Sigue leyendo»

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Antonella Ríos tras bajar 20 kilos: “me gustaría que la gente entendiera que sí se puede cambiar”

La actriz compartió en sus redes sociales el antes y después de su cambio y ahora comenta cuánto le gustaría que otros también pudieran. "Quiero empezar a hacer charlas que hagan el click en la gente”, reveló. Sigue leyendo»

Miles de mujeres disfrutarán una movida clase de Dance

Concurso cerrado: Participa por una inscripción doble para el PowerTri de Adidas

Cuéntanos por qué te gustaría asistir a este evento y etiqueta a quien quieres que te acompañe al evento que se realizará este 21 de octubre en Santiago. Sigue leyendo»

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Los beneficios de caminar 30 minutos al día para tu salud

No es necesario mucho ejercicio ni costosas membresías en el gimnasio. Acá te contamos cómo este simple ejercicio puede ayudarte a mejorar tu vida. Sigue leyendo»

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