La vitamina B,según un estudio publicado por American Journal of clinical Nutrition, tiene menos riesgo de desarrollar síndrome premenstrual. Entre estos síntomas se encuentran: senos inflamados y adoloridos, acné, distensión abdominal y aumento de peso, dolor de cabeza o en las articulaciones, ganas de comer, irritabilidad, cambios de humor, crisis de llanto y depresión. Estos… Sigue leyendo»

Ideales para las mujeres que necesitan lucir espléndidas las 24 horas del día y no cuentan con mucho tiempo en sus agendas. Sigue leyendo»