Consejos para prevenir las lesiones más comunes del gimnasio
Las lesiones son comunes cuando se hace deporte. Acá te contamos cómo evitarlas en las rodillas, hombres y zona lumbar. Sigue leyendo»
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La llegada del invierno hace que los gimnasios se conviertan en una buena opción para hacer deporte. Conoce aquí entrenamientos completos que puedes hacer con poco tiempo. Sigue leyendo»