Investigadores determinaron que obligar a tu hijo a comer puede volverlos quisquillosos y generar una reacción negativa hacia ti. Por esto, recomiendan mantener un lenguaje "selectivo" en vez de "exigente". Sigue leyendo»

Mientras que comer más veces en el día impide que se activen los mecanismos de grasas, ayunar puede prevenir enfermedades crónicas. Sigue leyendo»

Estudios revelan qué actividad es la más recomendable para realizar después de comer. Sigue leyendo»

Existen algunos hábitos negativos que muchas veces nos impiden bajar o mantenernos en un peso saludable. ¿Cuáles son? Acá te contamos. Sigue leyendo»

Desde la vista hasta comer pocas grasas, serían algunas de las cosas que hacen que nos den ganas de comer más durante el día. Sigue leyendo»

En una investigación se ponen a prueba algunos trucos para engañar al cerebro. ¿Funcionan realmente? Acá te contamos. Sigue leyendo»

No sólo sirve para potenciar lazos y engordar menos. Comer con alguien además te ayudaría a sentir mucho más ricos tus platillos. Sigue leyendo»

No es llegar y lanzarse con un régimen alimenticio. Por eso, acá te contamos algunas de las claves para ponerte en forma con este tipo de dietas y cómo funciona el plan que hizo bajar de peso a Ale Valle y Vale Ortega. Sigue leyendo»

Según un estudio, esta frase tan repetida no te ayudaría a bajar de peso. Descubre acá por qué no deberías tomarla en cuenta. Sigue leyendo»

Experta explica por qué a las mujeres embarazadas les dan antojos y da algunos tips para manejarlos sanamente. Sigue leyendo»