¿Ansiosa? Aprende a controlarte a la hora de comer
Muchas mujeres sufren de trastornos de ansiedad donde la única salvación es la comida. Estas situaciones se producen principalmente generalmente por exceso de preocupaciones o estrés, por lo cual es importante aprender a controlarla y no dejarse llevar por estos impulsos que pueden derivar en malos hábitos alimenticios. Para Gema Cabrera, psiquiatra y experta en… Sigue leyendo»