Estamos en pleno verano y muchas probablemente respirarán tranquilas tras haber pasado los meses críticos poniéndose en forma antes de lucir el bikini. Sin embargo, no debemos bajar la guardia. Las vacaciones tienden a ser un periodo de relajo, disfrutar con familiares y amigos y, por ende, comer más de lo recomendado. Por esto, conversamos… Sigue leyendo»