La psicóloga Lucía Godoy comparte algunas recomendaciones para sobreponerse a la noticia sobre infertilidad. Sigue leyendo»

No es necesario mucho ejercicio ni costosas membresías en el gimnasio. Acá te contamos cómo este simple ejercicio puede ayudarte a mejorar tu vida. Sigue leyendo»

Experto en nutrición explica cómo los alimentos ayudan a levantar el estado de ánimo e incluso a tratar los estados depresivos. Sigue leyendo»

Revisa lo que dice una psicóloga sobre cómo vivir de la mejor forma una etapa de tristeza y cuáles son los beneficios de esto para nuestra salud mental. Sigue leyendo»

¿Tienes tendencia a estar triste, sin energía, y te enfadas con facilidad? ¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches? Estos y otros síntomas podrían alertarte de que sufres distimia. Sigue leyendo»

El Trastorno Afectivo Estacional (TAE) o depresión estacional, se trata de la aparición de episodios depresivos que acontecen principalmente en otoño e invierno. Sigue leyendo»

En el Día Mundial de la Salud Mental un neuropsiquiatra explica la importancia de concluir bien un tratamiento para no quedar con los temidos efectos residuales. Sigue leyendo»

Para muchos esta época del año es sinónimo de alegría y felicidad, pero para otros es todo lo contrario: una época que los deprime y llena de tristeza. ¿Por qué ocurre esto? En la siguiente nota te lo contamos. Sigue leyendo»

El yoga se presenta como una alternativa para solucionar este incómodo problema que afecta a muchas mujeres, sin la necesidad de medicarse. Sigue leyendo»

Si estás pasando por una etapa llena de tristeza y de angustia y sientes que no tienes ninguna salida fácil, intenta probar con estas 5 formas de tratar una depresión. Sigue leyendo»