Subir de peso: Expertos explican cómo hacerlo de manera saludable
¿Te cuesta subir de peso? Revisa los consejos de dos especialistas para subir algunos kilos de forma saludable. Sigue leyendo»
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Las sesiones son abiertas y gratuitas para los interesados. Solo basta con inscribirse a través de su sitio web y reservar un cupo en la sesión deseada. Sigue leyendo»
¿Cómo entrenar un orgasmo?
Revisa este circuito y descubre los mejores ejercicios para potenciar y mantener en forma tu piso pélvico. Sigue leyendo»
Cuatro ejercicios para eliminar ese molesto rollito bajo la axila
Descubre qué movimientos pueden ayudarte a acabar con la molesta grasa que se junta en esa zona y que te impide usar las poleras que más te gustan. Sigue leyendo»
Ejercicios en el embarazo: ¿Qué actividades se pueden realizar en cada trimestre?
No deberías dejar de hacer ejercicio solo porque estás embarazada. Hay actividades como la caminata, yoga o pilates entre otros, que se pueden practicar a lo largo de los nueve meses y que traen beneficios tanto para la madre como para el hijo. Sigue leyendo»
¿Cuánto tiempo debes ejercitar para eliminar las calorías de tus antojos?
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¿Quieres tonificar tu cuerpo? ¿Desarrollas músculo fácilmente y no es lo que quieres? A continuación te contamos qué ejercicios debes hacer para tener el cuerpo que más te acomode. Sigue leyendo»
Maura Rivera: “En mi casa no existe el machismo, compartimos roles”
La bailarina, que ahora es parte de “Imparables” en CHV, comparte sus mejores tips de belleza y comenta su postura frente al empoderamiento femenino. Sigue leyendo»