Practicar este deporte podría favorecer en varios aspectos la salud. Por ejemplo, ayuda a controlar el estrés y la ansiedad, mejora la concentración y fortalece el estado físico del cuerpo completo. Como si esto fuera poco, aunque parece un ejercicio pasivo, con una hora de actividad, se queman como mínimo 400 calorías ¿qué tal? Sigue leyendo»