El cansancio y las altas exigencias de la vida actual son detonantes de lo que comúnmente llamamos estrés que, en síntesis, es un conjunto de reacciones fisiológicas que nos preparan para la acción. Es decir, en niveles moderados, el estrés es muy útil, ya que incentiva y motiva el rendimiento, sin embargo, ¿qué pasa cuando… Sigue leyendo»

"Generamos estrés en situaciones que no tienen sentido tenerlo, y esto es un problema", afirma la neurocientífica Carmen Sandi. Sigue leyendo»