Desde migrañas hasta estreñimiento, son algunos de los problemas de salud que puede sufrir tu cuerpo si no consumes el suficiente líquido diario. Sigue leyendo»

Nueva investigación califica al aceite de coco como alto en grasas saturadas y poco saludable para nuestro organismo. Sigue leyendo»

Según una investigación, el aceite de maíz y de canola serían malos para nuestra salud. ¿Por qué? ¡Acá te contamos! Sigue leyendo»

¿Sabías que sin vitamina D el calcio no se absorbe? Te contamos qué alimentos debes ingerir para que no te falten las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento del organismo. Sigue leyendo»

Nos sometimos a un detox de tres días con Living Juice, perfecto para dejar atrás los excesos dieciocheros. Acá te contamos cómo lo hicimos y cómo resultó. Sigue leyendo»

Un estudio estadounidense reveló los efectos positivos que tiene el sexo para el organismo. Revisa la lista a continuación. Sigue leyendo»

Una experta en nutrición nos cuenta cuáles son las consecuencias de ingerir menos calorías de las requeridas por tu cuerpo. Sigue leyendo»

Una excelente opción de ingerir verduras y frutas sin hacer grandes sacrificios es a través de los batidos. A continuación te mostramos tres exquisitas recetas para disfrutar esta temporada. Sigue leyendo»

Este viernes se celebra el Día Mundial del Sueño, en medio de alarmantes cifras sobre el mal dormir de las personas. Por eso, te contamos sobre la importancia de dormir bien y los hábitos que te alejan de un buen descanso. Sigue leyendo»

Desesperadas por bajar de peso, algunas personas se someten a dietas muy reducidas en nutrientes y vitaminas, que terminan poniendo sus vidas en peligro. Sigue leyendo»