El frío y la falta de luz, generan un efecto psicológico que deriva en la necesidad de consumir más calorías durante el invierno. Muchas mujeres nos damos licencia para dejar temporalmente a un lado las ensaladas y consumir más carbohidratos, aprovechando que la ropa más abrigada oculta posibles kilitos extras, pero siempre con la conciencia… Sigue leyendo»