Mindfulness: Consejos para lograr un momento de tranquilidad en tu día
Expertos nos explican todo sobre esta terapia de atención plena y comparten sus tips para lograr un minuto de paz en nuestras vidas. Sigue leyendo»
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El sábado se celebra el día de esta técnica, por lo que hablamos con un profesor experto quien nos explicó todo lo que hay que saber antes de practicarlo. Sigue leyendo»