La actriz no sólo se ha convertido en toda una gurú de la vida sana, con libros de recetas e incluso una marca de comida saludable, sino que además, en su web entrega consejos que día a día nos han servido para cambiar nuestra dieta. Sigue leyendo»
¿No tienes tiempo para ir al gym? A continuación te damos algunas ideas para quemar calorías desde tu mismo puesto de trabajo. ¡Descubrelas! Sigue leyendo»
Hace algunas semanas la actriz contó su secreto en Instagram, y nosotras quisimos ahondar en él. ¿Por qué consume estos dos súper alimentos? Acá te contamos. Sigue leyendo»
El entrenador personal de la cantante reveló la rutina de siete minutos de ejercicios que practica la cantante y que la ha ayudado a combatir su sobrepeso. Sigue leyendo»
¿Sabes la diferencia entre un alimento integral y rico en fibra? ¿Por qué se recomiendan las semillas de sésamo? ¡Descubre esto y más para bajar de peso más rápido! Sigue leyendo»
Fotógrafo español muestra en su trabajo cuánta azúcar tienen los alimentos que consumimos habitualmente. ¿Cuántos terrones tiene una pizza o dos rebanadas de pan de molde? Descubrelo a continuación. Sigue leyendo»
La actriz, Montserrat Ballarín, nos cuenta en qué se encuentra actualmente, qué proyectos tiene y cómo lo hace para mantenerse siempre saludable y sentirse bien entre tanto trabajo. Sigue leyendo»
Nutricionista asegura que algunas de estas preparaciones pueden llegar a aportar entre 700 y 800 calorías. Por eso seleccionamos algunas recetas saludables para que aliñes tus ensaladas. ¡Toma nota! Sigue leyendo»
La animadora del Festival de Viña ya se prepara con todo para la gran fiesta del verano, y nos habló de su rutina de belleza y entrenamiento. ¡Toma nota! Sigue leyendo»
A continuación te contamos cuáles son los errores de la cena que debes evitar para quemar más calorías en la noche y dormir bien. ¡Toma nota! Sigue leyendo»
