Trabajar cerca de 8 horas sentadas frente al computador es la realidad de miles de chilenas. Es por eso, que buscando un mejor estilo de vida, grandes empresas están optando por brindar servicios complementarios de colaciones saludables y horas de ejercitación, para fomentar la armonía integral de los funcionarios. Aquí, una guía básica a seguir… Sigue leyendo»

La piel refleja los años de la persona, por lo tanto es esencial cuidarla para que siempre se vea bella y saludable. Para ello lo mejor es un buen descanso, dormir la cantidad de horas de 6 a 8 horas y evitar ciertos vicios que opacan y dañan la piel.  Según Viviana Spröhnle miembro de… Sigue leyendo»

Son los nueve meses más importantes de una mujer. Por ello es esencial que exista un equilibrio entre un cuerpo sano y una mente tranquila. Acá les entregamos algunos consejos para vivir durante el embarazo. Sigue leyendo»