¿Quieres que tu cuerpo no sólo esté saludable sino que también se vea juvenil? Revisa esta rutina ancestral que ayuda a equilibrar lo físico, con la mente y el alma. Sigue leyendo»

Olvídate de los discos pares "altos en". Cocina en tu casa, rico y sano con estas tres ideas que nos compartió una experta en nutrición. Sigue leyendo»

Se acerca el verano y muchas chicas ya comenzaron a pensar en el régimen que seguirán para perder los kilos que ganaron en el invierno. Si eres una de ellas, primero revisa los consejos que nos dio una nutricionista para que consigas un cuerpo más esbelto, pero de forma sana. Sigue leyendo»

No todo lo que brilla es oro, ni todo lo que dice ser sano lo es. Aquí te damos algunos consejos para que puedas identificar lo que hay que comer y lo que es mejor dejar en el refrigerador. Sigue leyendo»

Con los avances que ha habido en el último tiempo en el área de la dermatología, específicamente con las cremas y productos de belleza, las mujeres han olvidado las bondades que algunas frutas y verduras tienen en el cuidado y mantenimiento de la piel. Sigue leyendo»