La leche podría ser buena para después de ejercitarse
Investigadores están dando respaldo científico a una opinión que algunos dicen haber comprobado por experiencia: la leche podría ser tan buena o mejor que las bebidas deportivas para atletas. Los beneficios de la leche para la salud han sido establecidos desde hace tiempo. Pero para los atletas, la leche contiene también las dos proteínas mejores… Sigue leyendo»