Especialista explica que lo primero que se debe tener en cuenta es que la cantidad de calorías que se puede quemar con el ejercicio depende de factores como la intensidad, duración, edad y género, entre otras variables. A continuación comparte los ejercicios más efectivos para quemar grasa. Sigue leyendo»

La joven cantante presentó su última canción, donde habla de feminismo y estereotipos. “No por maquillarme o por querer verme bien soy hueca”, declaró. Sigue leyendo»

Bailar y ejercitarse durante el embarazo puede tener muchos beneficios, pero también hay que tomar en cuenta ciertas cosas. Acá te las contamos. Sigue leyendo»

¿Siempre te ha costado trotar? ¿Te cansas muy rápido? ¡No te preocupes! Descubre a continuación qué deportes puedes practicar y queman más calorías que el running. Sigue leyendo»

Solo o acompañado HonorDance significa baile en turco y, además, es el nombre de una nueva academia en Santiago, inaugurada en abril en la Rampa de las Flores. Acá se pueden aprender todos los pasos del ballroom (o bailes de salón) y sin complicar a las que no tienen pareja. Porque Laidies es una categoría… Sigue leyendo»