Experta en actividad física comparte una rutina perfecta para endurecer una zona que complica a muchas mujeres. Sigue leyendo»

Un especialista nos cuenta en qué consisten estas pequeñas intervenciones para cambiar esos detalles que no te gusten de tu cuerpo en menos de una hora y sin dolor. Sigue leyendo»

Para las mujeres, esta es una de las zonas más difíciles de moldear, pero no imposible. Para lograrlo, aplica los consejos que Camila Lucero, personal trainer de Hard Candy Fitness entrega para conseguir cambios en dos semanas. Sigue leyendo»

Que la desesperación y la ansiedad no te ganen. Aquí te mostramos lo que debes hacer para recibir el verano con un buen estado físico, y conseguir los primeros resultados en sólo ocho semanas. Sigue leyendo»