¿Por qué nos cuesta tanto motivarnos a hacer ejercicio?
“Es natural y normal ser físicamente flojos” dicen algunos expertos, que además revelan las razones de tanta desmotivación con el deporte. Sigue leyendo»
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Ese agotamiento que sientes puede ser un síntoma de este síndrome, también conocido como del cerebro quemado. Descubre acá de qué se trata y qué medidas tomar para remediarlo. Sigue leyendo»
Largos tiempos de traslados, exceso de trabajo y factores como la contaminación y el ruido son algunos de los causantes de una alta tasa de estrés laboral entre los chilenos. ¿Cómo combatirlo y prevenirlo? Acá te lo contamos. Sigue leyendo»