Así se entrena la fuerza de voluntad
No es nada fácil, pero se puede. Descubre cómo entrenar tu fuerza de voluntad con estos tips de diferentes expertos. Sigue leyendo»
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El ejercicio hace bien, no importa a qué edad empieces. Un nuevo estudio asegura que empezar a hacer deporte, incluso después de los 40, puede mejorar la salud cardíaca. Sigue leyendo»