Desde maximizar tus tiempos hasta afrontar los problemas que te generan estrés, son algunas de las recomendaciones que los especialistas entregan para combatir el estrés en la jornada laboral. Sigue leyendo»

Máster en dermocosmética indica cuáles son las principales causas y consecuencias que produce el estrés en la piel y cómo solucionarlo. Acá te contamos. Sigue leyendo»

Todas las sociedades pasan por momento difíciles, ya sea por desastres naturales o por eventos sociales que nos remueven a todos. Estos hechos no solo nos afectan material y económicamente, sino que generan una serie de manifestaciones a nivel psicológico y relacional, que pueden afectar nuestra salud mental seriamente. Durante y después de eventos catastróficos… Sigue leyendo»

El cansancio y las altas exigencias de la vida actual son detonantes de lo que comúnmente llamamos estrés que, en síntesis, es un conjunto de reacciones fisiológicas que nos preparan para la acción. Es decir, en niveles moderados, el estrés es muy útil, ya que incentiva y motiva el rendimiento, sin embargo, ¿qué pasa cuando… Sigue leyendo»

Aunque llorar es normal e incluso saludable, muchas veces debemos dejar este desahogo para después y evitarlo en momentos, como podría ser en una tensa reunión de trabajo o momentos donde simplemente debemos mantener la compostura. Sigue leyendo»

La cantante estadounidense reveló a todos sus seguidores la razón que generó la aparición de canas en su cabello a temprana edad. Sigue leyendo»

"Siento mucha presión", confesó la actriz que hace un mes sufre de vértigo producto de la carga laboral que ha tenido el último tiempo. A raíz de esto, la actriz compartió una interesante reflexión. Sigue leyendo»

"Generamos estrés en situaciones que no tienen sentido tenerlo, y esto es un problema", afirma la neurocientífica Carmen Sandi. Sigue leyendo»

Experto señala que es necesario para mantener el equilibrio y conseguir el bienestar. Sigue leyendo»

Psicólogas & Coach Estratégica, comparte a continuación seis consejos para afrontar de mejor manera esta época del año. Sigue leyendo»