La nutricionista Gabriela Gottau explica que "la finalidad del desayuno será brindar energía para retrasar la fatiga durante el entrenamiento, y también, facilitar la recuperación post esfuerzo físico". Sigue leyendo»
Energía, vitalidad y azúcares saludables. Esto y más aporta este fruto, que además es perfecto para consumirlo antes de hacer deporte. Sigue leyendo»
Comparte tus mejores recetas con frutas de verano y participa por estas colaciones saludables de Dole. Sigue leyendo»
Muchas veces optamos por comida chatarra o alta en grasa y calorías, pues pensamos que es una opción más simple y barata. Pero aquí te damos algunas opciones saludables y aptas para tu bolsillo. Sigue leyendo»
