Los helados son más que una golosina y, siempre que su consumo sea moderado, son una fuente de proteínas, calcio y vitaminas A, D y B2. El contenido energético de los helados no suele superar, en las opciones más cremosas, las 250 Kcal/100gr., menos que una torta de chocolate o una ración de queso cremoso.… Sigue leyendo»