Desde mejorar la salud mental, hasta las articulaciones. Según los expertos, el Yoga otorga múltiples beneficios a nuestro organismo. ¿Cuáles? Te contamos a continuación. Sigue leyendo»

Esta vitamina es primordial para el fortalecimiento de los huesos. Puedes encontrarla en algunos pescados y otros escasos alimentos que te contamos a continuación. Sigue leyendo»

El calcio está presente en varios productos de consumo diario. Su fuente por excelencia está en la leche y todos sus derivados, además de legumbres, verduras de hoja verde y almendras. Si bien ya conocemos varios de los beneficios que el calcio brinda a los huesos y dientes, esta vez nos centraremos en otras de… Sigue leyendo»

Es una enfermedad silenciosa que actualmente oculta cifras alarmantes, pues es un tema al que la sociedad toma poca conciencia. La realidad es que la mitad de las mujeres de más de 50 desarrollan osteoporosis, uno de cada cuatro hombres también la posee y uno de cada tres, no sobrevive el año después de una… Sigue leyendo»

La investigación es un esfuerzo conjunto de médicos, arqueólogos y antropólogos de las universidades de Leeds y Bristol, en Inglaterra. Aunque el dolor crónico de espalda es un trastorno extremadamente común, hasta ahora no ha sido posible desarrollar un solo tratamiento efectivo para curarlo, más allá de las terapias para controlar el dolor. Esto se… Sigue leyendo»