Desde el plátano hasta el apio, son algunos de los alimentos con los que puedes contar para disminuir la hipertensión arterial. Revisa la lista completa. Sigue leyendo»

Las personas que optan por una dieta vegana muchas veces tienen carencia de vitamina B12. ¿Qué pasa cuando no consumimos la cantidad suficiente? Sigue leyendo»

Especialista recomienda ingerir los alimentos a no más de 40-50 grados, para evitar el riesgo de cáncer de esófago y quemaduras en la lengua, el paladar o la faringe. Sigue leyendo»

Según un experto en nutrición, algunas frutas y ciertos lácteos no son recomendables para consumir en ayunas. ¿Cuáles son? ¿Qué se debe comer? Acá te contamos. Sigue leyendo»

¿Estás pensando en una cirugía bariátrica? Acá te contamos todo lo que debes saber antes de tomar la decisión. Sigue leyendo»

Experta en nutrición comparte algunos consejos alimenticios que deberías tomar en cuenta a la hora de correr en una maratón. Sigue leyendo»

Experta en nutrición nos cuenta qué alimentos evitar y cuáles incorporar en nuestra dieta para bajar el colesterol. Sigue leyendo»

Una nutricionista elaboró un plan de alimentación de 15 días que permite perder de dos a tres kilos, botar líquido y depurar el organismo. ¡Perfecto para antes de salir de vacaciones! Sigue leyendo»

Junto a un experto nutricional creamos alternativas para un asado saludable para disfrutar del "18" sin perder la línea ¡Toma nota! Sigue leyendo»

Revisa qué nos dijeron los especialistas en nutrición sobre la Ortorexia y cuáles pueden ser las consecuencias de este trastorno alimenticio en tu organismo. Sigue leyendo»