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Artículos sobre Pamela quezada

[Columna] Terapias psicológicas online: Una efectiva tendencia que ha llegado a Chile

En primera instancia, puede causar extrañeza y desconfianza el hecho de no contar con la presencia física de la otra persona. Algunos pacientes creen que las sesiones online son lejanas, frías y poco efectivas. Mientras que ciertos psicólogos pueden sentirse inseguros de experimentar esta metodología, y por miedo no atreverse a explorar estos nuevos caminos.… Sigue leyendo»

[Columna] Cinco claves para dejar de autoboicotearte

¿Te ha pasado que quieres emprender, empezar un nuevo proyecto o ascender en tu trabajo, pero sientes que hay una fuerza que escapa de tus manos y no te deja avanzar cómo quisieras? En psicología lo llamamos el autoboicot, que en palabras simples es el arte de impedirnos avanzar en algo que nos propusimos, y… Sigue leyendo»

[Columna] ¿Cómo reavivar la motivación con tu trabajo?

Uno de los factores principales de desmotivación en el trabajo es la falta de proyección y aprendizajes, también el ser poco valorada por los pares o jefatura. Un tercer causante importante de desmotivación son los lugares de trabajo tóxicos, me refiero a un  mal ambiente, donde haya celos y competitividad desmedida, el estar constantemente cuidándote… Sigue leyendo»

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