Comer comida picante y ver películas tristes, son algunas de las recomendaciones para activar las hormonas de la felicidad. ¿Cuáles son? ¿Cómo estimularlas? ¡Acá te contamos! Sigue leyendo»

Levantar el ánimo de una mujer a través de la comida es una posibilidad saludable y eficaz para hacerla más feliz. Para ello existen los productos que contienen triptófano, aminoácido precursor de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. El chocolate, la leche, el café, el plátano, el huevo y algunos frutos secos… Sigue leyendo»