Las proteínas de origen animal aportan aminoácidos esenciales para tener energía y asegurar el buen funcionamiento del organismo. ¿Cuáles son las más sanas, a qué hora debemos consumirlas y en qué cantidad? Claudia Crisóstomo, nutricionista de Naturhouse, responde. La carne roja Fanáticos de la carne, sépanlo: para una dieta saludable que cuide el corazón, los… Sigue leyendo»