Sin duda la comida une a las personas y es una excelente instancia para compartir una rica y fácil receta con los amigos. Pero ¿qué pasa con todas esas personas que no se llevan bien con la cocina?.
Imagen: gentileza Pixabay.com
Para hacer más fácil la vida de todos aquellos que viven solos o de esos hombres y mujeres que se tienen que multiplicar para poder hacer todas las cosas en la casa, seleccionamos algunas recetas del sitio español Cookpad.com para cocinar con hasta cuatro ingredientes.
Receta de pollo al orégano
Ingredientes:
-Pollo
-Orégano
-Limón
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Preparación:
En una bandeja con papel aluminio debes poner las pechugas o filetes de pollo y polvorear con orégano y agregarle el jugo y ralladura de limón. Cuando esté dorado por arriba debes darlo vuelta para que tome color por abajo también. Al servirlo puedes sumarle unas papas salteadas o alguna ensalada que te guste.
Receta lunch saludable
Ingredientes:
-1 taza de arroz
-Hummus de garbanzo
-Pimentón
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Preparación:
Al hacer el arroz puedes agregarle cebollín o alguna verdura cortada en trozos pequeños para darle sabor, añade aceite y sal a gusto. Recuerda prepararlo tal como indican las instrucciones en el paquete, 1 taza de arroz por dos tazas de agua.
Ya listo el arroz pon una o dos cucharadas de hummus de garbanzo y finalmente completa tu plato con trocitos de pimentón o de la verdura que tengas a disposición para darle un toque fresco.
Receta burrito de pollo
Ingredientes
-Fajita
-Pollo
-Queso rallado
-Arroz
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Preparación:
A las fajitas debes añadirle el arroz y el pollo, este puede ser asado o pechugas a la plancha. Antes de enrollarlo con cuidado para que no se salga nada, debes ponerle encima el queso rallado.
Sobre una bandeja o un plato, si quieres, puedes rociarlos con un poco de salsa de tomate y ponles una capa de queso rallado encima para que se gratinen en el horno, déjalos 15 minutos aproximadamente o hasta ver el queso derretido.
Receta ensalada de fideos
Ingredientes:
-Fideos
-Jamón
-Aceitunas
-Mayonesa
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Preparación:
Hierve los fideos con sal y aceite, déjalos enfriar mientras cortas en cuadritos el jamón y en rodajas las aceitunas. Puedes preparar mayonesa casera o si prefieres, cómprala. Luego de que se hayan enfriado los fideos, ponlos en un bol junto con el jamón, las aceitunas y la mayonesa, mezcla bien y ¡a disfrutar!
Cuatro fáciles recetas de almuerzo para preparar en media hora – Biut.cl
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