En momentos como los que estamos viviendo en Chile nadie se queda indiferente. No importa tu postura política: la situación actual hace que se respire un ambiente de caos y violencia que afecta nuestras emociones. Me gustaría poder aportar y compartir algunas herramientas que te van a ayudar a sobrellevar la angustia, rabia o impotencia en… Sigue leyendo»
La cuenta en Instagram @AtenciónpsicológicaChile que está ofreciendo ayuda psicológica gratuita, de forma presencial y online, durante el Estado de Emergencia. Sigue leyendo»
Un estudio reveló no sólo lo que nos causa más ansiedad a la hora de relacionarnos con nuestros celulares, sino también cómo hemos ido perdiendo nuestra capacidad de memorizar números debido a ellos. Sigue leyendo»
¿Le tienes fobia a las arrugas? Pues, te contamos por qué le tememos y cómo aceptarlas. Sigue leyendo»
Si estás pasando por una etapa llena de tristeza y de angustia y sientes que no tienes ninguna salida fácil, intenta probar con estas 5 formas de tratar una depresión. Sigue leyendo»
Taquicardia, ahogo, angustia y una sensación de intenso temor es lo que siente alguien que sufre un episodio de este tipo. Las crisis de pánico aparecen sin previo aviso y paralizan por completo a la persona que la padece, sin embargo existen tratamientos que pueden solucionar este mal que hoy por hoy es más común… Sigue leyendo»
