"Coordinar las comidas con los ritmos circadianos -el reloj interno de nuestro cuerpo- puede ser una estrategia poderosa para reducir el apetito y mejorar la salud metabólica", explicó un especialista. Sigue leyendo»
En una entrevista con Bío Bío, el mandatario agradeció una taza de café con leche que le dieron. “Ando en ayuno total”, explicó. Sigue leyendo»
Mientras que comer más veces en el día impide que se activen los mecanismos de grasas, ayunar puede prevenir enfermedades crónicas. Sigue leyendo»
Ayunar algunas horas es el nuevo método para bajar algunos kilos. Acá te contamos si es recomendable o no. Sigue leyendo»
Experto en alimentación explica por qué es tan nocivo para la salud olvidar o evitar comer y advierte sobre los problemas que se pueden generar a largo plazo. Sigue leyendo»
El hallazgo confirma los resultados de un estudio presentado en 2007 llevado a cabo con mormones, cuyas enseñanazas religiosas incluyen ayunar durante 24 horas el primer domingo de cada mes. Sigue leyendo»
