¿Cómo decoramos la mesa? ¿Con qué vino acompañamos la comida? Estas dudas que surgen mientras se acerca el 24 de diciembre se pueden resolver, simplemente revisando el iPhone o el iPad. Sigue leyendo»

Si para verte más linda este verano quieres empezar una dieta para bajar esos kilitos de más, te recomendamos no saltarte la primera comida del día, pues un estudio del Imperial College de Londres detectó que aparte de ser perjudicial para la salud, hace que la persona al momento de comer se tiente más fácilmente… Sigue leyendo»

Tener hambre mientras estamos en la oficina siempre es un distractor y para terminar con ella, la mayoría de las veces no discriminamos entre comida sana y comida chatarra, por lo que compramos lo primero que encontramos en nuestro camino. Sin embargo eso se puede cambiar con los tips que te entregamos a continuación. Sigue leyendo»

Conversaba con un cliente hace unos días y le pedí describir su apetito. Ella pensó por un minuto y luego me dijo “no podría decir realmente que me da hambre”. Comía frecuentemente a lo largo del día (quizás, demasiado frecuentemente), siguiendo un horario bien rígido. Entonces, ella confiaba en el reloj – no en su… Sigue leyendo»

Científicos descubrieron que el comer con luz tenue y música de fondo, ayudaría a las personas a comer más lento, llenarse más rápido y sentirse más relajados. Sigue leyendo»

A continuación, te presentamos un listado con 10 figuras de Hollywood que perdieron su belleza, ya sea porque comieron o bebieron demasiado, a causa de la edad o debido al uso desmedido de las cirugías estéticas. Sigue leyendo»

Esta aplicación gratuita de smartphones no sólo te permite publicar tus platos favoritos, sino que además, te ayuda dónde los puedes encontrar y te da diferentes opciones de restaurantes. Sigue leyendo»

El próximo 28 de abril finalmente se realizará el cambio de horario, fecha en que tendremos que atrasar nuestros relojes una hora para hacer los días más cortos y las noches más largas, razón por la cual varios nutricionistas han afirmado el aumento de peso que esta modificación conlleva. Pero ¿qué tan ciertas son estas… Sigue leyendo»

Trabajar cerca de 8 horas sentadas frente al computador es la realidad de miles de chilenas. Es por eso, que buscando un mejor estilo de vida, grandes empresas están optando por brindar servicios complementarios de colaciones saludables y horas de ejercitación, para fomentar la armonía integral de los funcionarios. Aquí, una guía básica a seguir… Sigue leyendo»

Las altas temperaturas que vivimos por estos días favorecen la aparición de gérmenes, razón por la cuál los cuidados se acrecientan en esta época, principalmente los asociados a la cocina. Durante el verano, adoptar simples medidas como preservar las cadenas de frío de los alimentos, mantener medidas de higiene y evitar la contaminación cruzada, son… Sigue leyendo»