Bailar y ejercitarse durante el embarazo puede tener muchos beneficios, pero también hay que tomar en cuenta ciertas cosas. Acá te las contamos. Sigue leyendo»

¿Te gusta correr? Entonces sigue leyendo, porque acá te contamos lo que debes tener en cuenta para cuidar tus mamas si eres de las que practica este deporte. Sigue leyendo»

Te contamos cómo evitar esta pérdida de masa muscular, asociada al envejecimiento y al sedentarismo. Sigue leyendo»

Conoce de qué se trata el método para conectarse con uno mismo y encontrar el bienestar propio. Sigue leyendo»

Desde una sobre hidratación hasta ejercitarse con el estómago lleno son algunas de las razones que harían sentir nauseas durante el deporte. Acá te contamos por qué. Sigue leyendo»

La actriz compartió en sus redes sociales el antes y después de su cambio y ahora comenta cuánto le gustaría que otros también pudieran. "Quiero empezar a hacer charlas que hagan el click en la gente”, reveló. Sigue leyendo»

Cuéntanos por qué te gustaría asistir a este evento y etiqueta a quien quieres que te acompañe al evento que se realizará este 21 de octubre en Santiago. Sigue leyendo»

Entrenador personal explica por qué debes descansar correctamente y cómo hacerlo para ganar masa muscular sin ir todos los días al gym. Sigue leyendo»

Energía, vitalidad y azúcares saludables. Esto y más aporta este fruto, que además es perfecto para consumirlo antes de hacer deporte. Sigue leyendo»

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad, es perfecto para quienes no tienen mucho tiempo para hacer deporte. Una experta nos cuenta todos sus beneficios a continuación. Sigue leyendo»