Un experto en cocina y alimentación enumera los alimentos que debemos incorporar en nuestra dieta para mantener un PH equilibrado del organismo y comparte un menú perfecto para esto. Sigue leyendo»

Experto señala que es necesario para mantener el equilibrio y conseguir el bienestar. Sigue leyendo»

Ser exitosa en el trabajo, una madre preocupada y una buena esposa, no es tarea fácil. Y como mujeres muchas veces no sabemos equilibrar estos aspectos de nuestras vidas, es por esto que es importante entender que no somos unas "supewoman". Sigue leyendo»

¿Cuántas veces habrá escuchado “Cuando tenga mi casa propia, o cuándo me suban el sueldo seré feliz”? Aún siendo frases comunes, éstas son ideas incompletas de lo que realmente es estar bien y expertos aseguran que la solución podría estar en ver a la salud como el resultado de la interacción entre el cuerpo, mente… Sigue leyendo»