El huevo tiene un gran valor nutritivo, que lo hacen recomendable para la población de toda edad. Incluso para quienes buscan bajar de peso, ya que es una muy buena fuente de proteínas, bajo en calorías y con gran efecto saciador. Sigue leyendo»

Existe un tipo de mayonesa casera que no incluye huevo, y que en espesor y sabor, no tiene nada envidiarle a la mayonesa clásica. Acá te dejamos la receta. Sigue leyendo»

Según los especialistas, su función sería igual de efectiva que el bótox ya que contiene 69 diferentes vitaminas. Sigue leyendo»

Experta en alimentación nos cuenta los aportes nutricionales de esta mezcla y Yasmín Rebolledo comparte las mejores formas para disfrutarla. Sigue leyendo»

Aquí te mostramos cómo deberías alimentarte para combatir la gripe. Sigue leyendo»

Aporta 6.25 gramos de la mejor proteína y entre 70 a 120 calorías dependiendo de su tamaño. Es rico en vitaminas y grasas esenciales y en su día, te presentamos varios beneficios que probablemente no sabías acerca del huevo. Sigue leyendo»

Sus propiedades prometen devolverle la vida al cabello seco o dañado. Sigue leyendo»

Levantar el ánimo de una mujer a través de la comida es una posibilidad saludable y eficaz para hacerla más feliz. Para ello existen los productos que contienen triptófano, aminoácido precursor de la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. El chocolate, la leche, el café, el plátano, el huevo y algunos frutos secos… Sigue leyendo»

Lejos de las dietas y el ejercicio, muchos expertos afirman que la clave para mantenerse saludable empieza por adquirir buenos hábitos alimenticios. En palabras suena muy fácil, pero replicarlo en la realidad puede acarrear serios dolores de cabeza. Para ayudarte en la tarea de mejorar tu calidad de vida, Biut, en conjunto con la nutrióloga… Sigue leyendo»