Gala Caldirola publicó un video en su cuenta de Instagram entrenando y realizando sentadillas, donde reveló cuál es el objetivo que busca con el ejercicio y la dieta saludable que sigue. Sigue leyendo»

Entrenador personal explica por qué debes descansar correctamente y cómo hacerlo para ganar masa muscular sin ir todos los días al gym. Sigue leyendo»

¿Los kilitos de más obtenidos en el verano te están pasando la cuenta? Acá te contamos cómo reincorporarte a la rutina para recuperar tu peso ideal y obtener una silueta perfecta. Sigue leyendo»