Entrenamiento con pesas: lo que se debe saber para lograr una técnica adecuada
Desde clínica Mayo entregan algunas recomendaciones para realizar el entrenamiento con pesas de la forma más segura y funcional para nuestro cuerpo. Sigue leyendo»
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La lactancia es lo único mamífero que nos va quedando
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Artículos sobre pesas
María Luisa Godoy se prepara para Viña: “Estoy haciendo pesas, sacando brazos, poto, piernas, de todo”
La animadora contó parte de su previa, cuidándose con ejercicios y también con un jugado cambio de look. Todo para llegar perfecta a la Quinta Vergara. Sigue leyendo»
Por qué las mujeres debemos elegir levantar pesas en el gimnasio
Antes de quedarte todo el tiempo en la trotadora, es mejor que lo pienses y leas esto. El levantamiento de pesas puede traerte muchos beneficios. Sigue leyendo»
Máquinas de gimnasio: Todo lo que hay que saber al usarlas
Es un método tradicional a la hora de buscar hacer deporte y es muy útil para quienes no disponen de mucho tiempo, conoce aquí los beneficios que trae y las precauciones que debes tener. Sigue leyendo»
CrossFit: todo lo que tienes que saber de este entrenamiento
Esta forma de ejercitarse suma cada vez más adeptos en nuestro país, esto debido a todos los beneficios que te contamos en esta nota. Sigue leyendo»