Desde un brownie sin harina ni azúcar, hasta un sushi sin arroz. Un experto en alimentación viva compartió con nosotras ingeniosas recetas a base de frutas y verduras crudas. Sigue leyendo»

Conversamos con una nutricionista especialista en este tema y nos explicó detalladamente los beneficios de realizar una dieta desintoxicante. Además compartimos exquisitas recetas que ayudan a limpiar nuestro organismo. Sigue leyendo»

Las dueñas de la pastelería de repostería fina Amarena, compartieron con nosotras una exquisita y fácil receta de Muffins de Berries para sorprender a los comensales de esta noche. Sigue leyendo»

Los fríos días comienzan su retirada para dar paso al sol y la suave brisa primaveral, y qué mejor que disfrutarlo con un rico picnic. Revisa las ideas que seleccionamos en Pinterest para que lleves en tu canasta. Sigue leyendo»

Es venezolana, pero a partir de este mes, será estrella de una nueva producción televisiva que reflejará la tradición de la cocina latinoamericana. El nuevo espacio abordará la dificultad y éxitos de los latinos en el extranjero, además de destacar el encanto culinario de una región realmente apasionada por la comida. En entrevista exclusiva con… Sigue leyendo»

En esta edición decidimos centrarnos en recetas marroquíes, con el fin de que nuestras lectoras puedan preparar y probar platos totalmente diferentes e innovadores. En conjunto con el restaurante La Medina, seleccionamos tres recetas de exquisitos platos marroquíes: Empanaditas Samosa, Falafels y pollo al curry con arroz Basmati. Sorprende a tu familia, amigos o pareja… Sigue leyendo»

Originaria de Europa, la avena es un cereal que poco a poco comenzó a usarse para los humanos por sus excelentes propiedades nutricionales. Según Gabriela Sarrat, académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello, este alimento posee un gran aporte proteico, mayor que otros cereales, y con un buen contenido… Sigue leyendo»