La corredora Dorothy Beal escribió junto a la foto que compartió que "la celulitis es normal. La piel se mueve. Si corres, tienes el cuerpo de corredor. Esta no es una mala foto. ¿Cómo podría serlo?". Sigue leyendo»
Profesor de educación física comenta cuáles son los errores más frecuentes de los corredores novatos y comparte algunas recomendaciones para quienes correrán por primera vez en una maratón. Sigue leyendo»
¿Necesitas un desayuno sin gluten? ¿Vegetariano? Acá te damos cinco opciones para que elijas la que más se acerque a tu gusto. Sigue leyendo»
Una nutricionista revela cuáles son los nutrientes que se deben incorporar en la alimentación de quienes se preparan para una corrida. Sigue leyendo»
El sitio español El País conversó con el atleta español Chema Martínez quien entregó algunos tips para todos los amantes el running. Sigue leyendo»
Ya sea porque vas a correr 42k, 21k o 10k, una alimentación apropiada te hará rendir al máximo esta maratón. Sigue leyendo»
Con la llegada del buen tiempo, las personas se atreven más a salir a la calle a correr. Aquí les dejamos algunos consejos para que no sufran por las lesiones más típicas. Sigue leyendo»
Denisse Rosenthal se considera una mujer muy autoexigente y por eso cuando Nike le ofreció este nuevo proyecto, lo aceptó de inmediato. El desafío no es menor: tras casi 5 meses de preparación y entrenamiento, en octubre debe correr 21 kilómetros en una competencia que se realizará en San Francisco, Estados Unidos. Hoy nos cuenta… Sigue leyendo»
