¿Te sientes estresado por el solo hecho de mirar tu escritorio? Quizás se deba a que tu oficina, o lugar de trabajo, no cumple con los requisitos de un buen espacio laboral. Sigue leyendo»

Hoy se celebra el Día Internacional Sin Dietas, que tiene como objetivo promover un estilo de vida saludable y crear conciencia sobre las dietas peligrosas. Sigue leyendo»

Si bien la cafeína es conocida por mantener a las personas con energía, también es causante de efectos, tanto positivos como negativos en el organismo. Conoce más sobre este tema aquí. Sigue leyendo»

Tocarse mucho la cara y cruzar las piernas son algunos de los hábitos que practicamos en nuestro ambiente laboral y que tenemos que dejar ya. Sigue leyendo»

Si últimamente se te están olvidando las cosas, puede ser porque en tu día a día estás teniendo hábitos que podrían estar afectando tu cerebro. Sigue leyendo»

Enfermarte en las vacaciones, especialmente en el viaje que habías planeado con tanta anticipación, no es lo ideal. Es por eso que te mostraremos algunos tips para que tengas en cuenta. Sigue leyendo»

El colesterol es parte importante de nuestra salud, aunque no sepamos mucho sobre sus efectos en nuestra vida. Sigue leyendo»

La falta de actividad física, fumar y los hábitos alimenticios en la oficina, son factores que afectan el peso de los profesionales. Sigue leyendo»

Los efectos nocivos que el tabaco tiene son conocidos, pero dejarlo igual es difícil. Por eso, y con el fin de que te motives a abandonar este hábito, te mostramos los beneficios que tu cuerpo y tu piel pueden llegar a tener sin su consumo. Sigue leyendo»

Más allá de ser una de las herramientas más usadas para el control de la natalidad, estos métodos también entregan algunos beneficios para nuestra salud. Sigue leyendo»