Si estás pensando en inscribirte al gimnasio para llegar con el cuerpo que quieres al verano, acá te contamos para qué sirven las cinco clases más populares que te ayudarán a bajar de peso. Sigue leyendo»

Investigación determinó que los ejercicios para trabajar abdominales hacen a las mujeres llegar al orgasmo. Esto es lo que se llama Coregasm. Revisa más detalles acá. Sigue leyendo»

“Vamos subiendo una montaña.  Pedaleen fuerte, fuerza, fuerza, al ritmo de la música. Ahora bajamos, saquen toda la carga, rápido, rápido. En este momento andamos por un sendero, pedaleen. Vamos más lento, sientan el viento que roza sus rostros…”.  Con diálogos como éste, los instructores de spinning motivan a los deportistas en gimnasios y centros… Sigue leyendo»