¿Qué es? ¿en qué alimentos se encuentra? y ¿cómo afecta al organismo cuando se consume en exceso? Una nutricionista aclara todas estas dudas. Sigue leyendo»

Ante la advertencia, las marcas "Gumi Bears" y "Perfect Bear" difundieron un comunicado, asegurando que cumplen los estándares legales para su distribución y consumo. Sigue leyendo»

¿Da lo mismo la dosis que se consuma? ¿Es necesario consumirla solo en invierno? Una nutricionista aclara los mitos relacionados a este nutriente. Sigue leyendo»

Mal aliento, labios resecos o ictericia, son algunos de los problemas de salud que aparecen cuando no estás consumiendo las vitaminas necesarias para tu organismo. Sigue leyendo»

¿Sabías que sin vitamina D el calcio no se absorbe? Te contamos qué alimentos debes ingerir para que no te falten las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento del organismo. Sigue leyendo»

Durante la temporada fría siempre es bueno incluir en nuestra alimentación productos que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmunológico. Acá te contamos cuáles son y cómo consumirlos. Sigue leyendo»

Una nutricionista nos cuenta cuáles son las frutas recomendadas para consumir en esta época del año y señala las diferencias entre la vitamina A,B,C y K. Sigue leyendo»

Especialista en dietética explica por qué las vitaminas y suplementos no reemplazan en ningún caso los alimentos y explica en qué casos se recomienda consumirlos. Sigue leyendo»

Comparte en este post tus secretos para mantener tu cuerpo hidratado y saludable. Sigue leyendo»

Consumir los alimentos crudos o cocidos puede ser un gran dilema. Por eso en el sitio BBC, el terapista nutricional Kerry Torren, explica por qué algunos vegetales son mejores crudos, y por qué otros se benefician con un poco de calor. Sigue leyendo»