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Artículos sobre vitaminas

Gomitas

Biotina: lo que debes saber sobre la vitamina que ayuda en el cuidado del cabello

¿Qué es? ¿en qué alimentos se encuentra? y ¿cómo afecta al organismo cuando se consume en exceso? Una nutricionista aclara todas estas dudas. Sigue leyendo»

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Gomitas de vitaminas para el pelo: ISP alerta que dos reconocidas marcas exceden límites de biotina

Ante la advertencia, las marcas "Gumi Bears" y "Perfect Bear" difundieron un comunicado, asegurando que cumplen los estándares legales para su distribución y consumo. Sigue leyendo»

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Mitos y verdades sobre el consumo de Vitamina C para combatir los resfríos

¿Da lo mismo la dosis que se consuma? ¿Es necesario consumirla solo en invierno? Una nutricionista aclara los mitos relacionados a este nutriente. Sigue leyendo»

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Nueve problemas de salud que revelan una deficiencia de vitaminas

Mal aliento, labios resecos o ictericia, son algunos de los problemas de salud que aparecen cuando no estás consumiendo las vitaminas necesarias para tu organismo. Sigue leyendo»

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Guía de vitaminas: Sus beneficios y dónde encontrarlas

¿Sabías que sin vitamina D el calcio no se absorbe? Te contamos qué alimentos debes ingerir para que no te falten las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento del organismo. Sigue leyendo»

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Dieta pro defensas: para no enfermarse en invierno

Durante la temporada fría siempre es bueno incluir en nuestra alimentación productos que nos ayuden a reforzar nuestro sistema inmunológico. Acá te contamos cuáles son y cómo consumirlos. Sigue leyendo»

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Nueve frutas de invierno y sus beneficios

Una nutricionista nos cuenta cuáles son las frutas recomendadas para consumir en esta época del año y señala las diferencias entre la vitamina A,B,C y K. Sigue leyendo»

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Vitaminas y suplementos: ¿Cuándo es necesario tomarlos?

Especialista en dietética explica por qué las vitaminas y suplementos no reemplazan en ningún caso los alimentos y explica en qué casos se recomienda consumirlos. Sigue leyendo»

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[Concurso cerrado] Llévate un pack de aguas vitaminizada Vitamin Water

Comparte en este post tus secretos para mantener tu cuerpo hidratado y saludable. Sigue leyendo»

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¿Qué alimentos son mejores crudos y cuáles cocidos?

Consumir los alimentos crudos o cocidos puede ser un gran dilema. Por eso en el sitio BBC, el terapista nutricional Kerry Torren, explica por qué algunos vegetales son mejores crudos, y por qué otros se benefician con un poco de calor. Sigue leyendo»

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