Puede que a lo largo de tu día te sientas agotada o sin energía y lo atribuyas al cansancio normal de un día de trabajo, sin embargo, te contamos que esto puede ser por culpa de algunas personas que te rodean.
Las personas “tóxicas” existen y puede que te estés relacionando con una de ellas y no lo sabías, ya que pueden encontrarse en tu entorno laboral, en la familia, amigos o incluso puede ser tu pareja.
Imagen: Diario La Tercera
La psicóloga Esther Moreno, detalló en el sitio web de la revista española Marie Claire cómo son las personas tóxicas y nosotras te contamos lo que dijo.
Características de una persona tóxica
Rasgos psicópatas
Según la psicóloga, las personas tóxicas se adaptan muy bien a diferentes situaciones y se caracterizan por no sentir remordimientos al infligir crueldad.
Neuróticas
Las personas de este tipo pueden ser perfeccionistas, conflictivas, agresivas, inteligentes, extremistas, egoístas, infantiles y excesivamente competitivas.
“Vivir con neurosis significa estar en constante insatisfacción”, comenta Esther.
Imagen: Diario La Cuarta
Orgullosas
Son personas endiosadas, vanidosas, engreídas y narcisistas, sienten que todo lo que hacen es perfecto. “El orgullo en su justa medida no es malo; el problema viene cuando es desmesurado, ya que genera conflicto con el entorno”, asegura la especialista.
Quejumbrosas
“La queja es una demanda que logra el rechazo del entorno. Permanente hace que se espere del otro que arregle nuestra vida, genera dependencia, frustración y pérdida de tiempo”, dice Bernardo Stamateas, autor de “Gente tóxica”.
Imagen: Gentileza Pixabay
Envidiosas
En el sitio español, la especialista asegura que esta característica es la principal fuente de motivación de las personas toxicas.
“Sé consciente de que, si te hacen sentir mal, puede ser que es porque te envidian”, agrega.
Cómo te sientes junto a ellas
Culpable
“La culpa es una poderosa emoción que nos bloquea y paraliza. Para manipular y controlar a una persona lo mejor es hacerle sentir culpable”, señala la experta.
Además dice que si otra persona te responsabiliza de toda su desgracia, es por su inmadurez e incapacidad de realizar una apropiada introspección.
Imagen: Gentileza Pixabay
Descalificada
Estas personas la mayoría de las veces disfrazan sus ataques verbales de elocuente ironía o sarcasmo. La psicóloga dice que hacen esto para bajarte la autoestima y lograr un mayor poder sobre ti.
¿Qué hacer con este tipo de personas?
La especialista a continuación da algunos consejos para lidiar con estas personas que no hacen muy bien.
– Procura no seguirle el juego.
–Evita el conflicto y el enfrentamiento.
– No escuches, observa, ya que las palabras se las lleva el viento si no se acompañan de hechos.
Imagen: Gentileza Pixabay
-Fíate de tu intuición. “La intuición está formada por un conjunto de vivencias personales que nos hacen anticipar las consecuencias de algunas relaciones”, dice Esther.
-Cada uno es responsable de su vida. La experta recomienda no asumir responsabilidades de otras personas, ya que no corresponde.
-Busca relaciones sanas donde sientas libertad y respeto. “Alimenta tu autoestima, que es la suma del cuidado y el respeto a una misma”, finaliza la piscóloga.
Seis consejos para levantarse de buen humor todo los días – Biut.cl
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