Descubre de qué se trata esta nueva definición que agrupa a toda una generación. ¿Pertenecerás a ella? Sigue leyendo»

Experta en nutrición cuenta cuáles son los hábitos alimenticios que no ayudan en la salud de nuestro cuerpo y aún así son los más comunes entre las personas. Revisa lo que dijo para ir dejándolos de lado. Sigue leyendo»

Descubre cómo reconocer a una persona “tóxica” y revisa los consejos que da una psicóloga para lidiar con ellas. Sigue leyendo»

Para la mayoría de las personas la suerte se encuentra en un territorio difuso y poco claro. La consideran incontrolable e incluso, inexistente. Sin embargo, la ciencia dice otra cosa: la buena fortuna existe, pero no como algo mágico, sino que como un hecho que no sólo podemos construir, sino que también cambiar. Richard Wiseman,… Sigue leyendo»

La creencia popular dice que la idealización de la pareja tiene como piedra de tope el momento de casarse, cuando se enfrenta la realidad de golpe. Un estudio echa por tierra esta creencia: los matrimonios donde se idealiza a la pareja tienen relaciones más felices y satisfactorias. El estudio reclutó a 222 parejas de la… Sigue leyendo»

Respirar profundamente, apretar repetidamente una pelotita de goma o salir a caminar son algunas de las formas cotidianas en que las personas buscan volver a la calma luego de un episodio de estrés. Sin embargo, la capacidad de lograrlo no depende tanto de estas acciones, sino más bien de los genes. Científicos de la Universidad… Sigue leyendo»

Hace exactamente un año, el 31 de diciembre de 2009, Efraín Barraza, más conocido como el Mago Yin, anunciaba que en 2010 Chile iba a ser azotado por un gran terremoto y un tsunami, con características similares al ocurrido en 1960. A primera vista, pareciera que los hechos le dieron la razón. Sin embargo, un… Sigue leyendo»

Y comer cinco porciones de frutas y verduras al día tiene el mayor de los efectos, dicen expertos de la Universidad de Oxford. Sólo un tercio de los británicos consume estos alimentos en la medida adecuada, con los peores resultados en Irlanda del Norte y Escocia. Las pautas para el Reino Unido aconsejan comer cinco… Sigue leyendo»