No luches por tener un vientre totalmente plano. Según los números y la ciencia, tener grasa abdominal ayuda a la salud y desarrollo del cuerpo. Sigue leyendo»

Desde no dormir bien hasta tomar bebidas light, serían algunas de las cosas que te estarían haciendo más difícil el camino hacia el cuerpo saludable que quieres. Sigue leyendo»

¡Se acerca el verano! Descubre qué alimentos son perfectos para marcar tus abdominales rápidamente y lucir genial en la playa y piscina. Sigue leyendo»

Te contamos cuáles son los ejercicios que queman más calorías para lograr el abdomen plano que tanto buscamos, pero ¡sin hacer abdominales! Sigue leyendo»

Lograr un cuerpo escultural y un abdomen tonificado es el sueño de muchas, aunque conseguirlo no es fácil, acá te mostramos los ejercicios más efectivos para lograrlo. Sigue leyendo»

Si tiendes a acumular grasa en el abdomen, te entregamos diferentes tips para lograr quemarla y lucir perfecta. Sigue leyendo»

Que la ansiedad no te mate. Aprende todo lo que debes saber para verte espectacular en tu bikini este verano, siguiendo los consejos de Felipe Zuloaga, experto de la nueva cadena de gimnasios Smart Fit. Sigue leyendo»