Pedalear está top y las razones saltan a la vista: constituye una excelente manera de cuidar el medioambiente, ahorrar tiempo y mejorar tu salud. Sigue leyendo»

Como cada mes, la experta Nena Borrero entrega los mejores consejos para bajar de peso con este ritual efectivo y 100% natural. Toma nota, porque antes de que comience el mes de los gatos, podrás estar al día con qué hacer para perder esos kilos extra. Sigue leyendo»

Alimentarse como máximo a las 21.00 horas y evitar alimentos de alto contenido graso por las noches, permite un control adecuado del peso, según especialista. Sigue leyendo»

Cazador, recolector, profesor, explorador, guerrero y nómade son los seis tipos en los que esta dieta clasifica a las personas. Sigue leyendo»

Para muchos los días fríos de invierno son sinónimo de “permiso” para comer alimentos ricos en grasas y calóricos. Sin embargo, esto les puede pasar la cuenta. Sigue leyendo»

Hay algo en los inicios de año que nos hacen querer limpiar todo, dejar nuestros malos hábitos atrás y empezar de nuevo. Miramos hacia atrás y vemos las decisiones que mantuvimos y las que fuimos dejando en el camino y nos prometemos hacerlo mejor el próximo año. Soy una gran fan de las determinaciones –siempre… Sigue leyendo»

Un nuevo tratamiento en la lucha contra el sobrepeso y la obesidad promete sumarse a la actual oferta médica con esperenzadores resultados. Se trata de una droga inyectable creada por el Anderson Cancer Center de la U. de Texas (EE.UU.), que es capaz de matar las células de grasa del cuerpo y que será probada… Sigue leyendo»

Llegar al verano en condiciones óptimas no es cosa fácil, y como sabemos que para muchas este significa un esfuerzo mayor durante los últimos meses del año, en Biut decidimos recurrir a varios expertos para que nos contaran cómo prepararse durante este tiempo en cuanto a comida y deporte se refiere. A continuación, todas sus… Sigue leyendo»

Tres son los tratamientos estéticos que están de moda esta temporada. ¿De qué se tratan? ¿Realmente funcionan? ¿En cuánto tiempo logro resultados? Son algunas de las dudas que intentamos resolver en esta nota junto a la directora técnica del Centro de Estética Pretty Woman, Ruby Yáñez. Lipocavitación, radiofrecuencia y ondas rusas son los tratamientos del… Sigue leyendo»

¿Se puede pasar un feliz 18 comiendo y bebiendo pero sin subir exageradamente de peso? ¿Existe una alternativa deliciosa pero saludable? Efectivamente las respuestas a estas inquietudes pueden ser afirmativas.  “Se debe cuidar la cantidad y calidad de lo que se come. Comer de más un día no hará que engordemos de repente, pero si… Sigue leyendo»