Este sistema permite alcanzar los objetivos deseados, mediante el consumo de fórmulas nurticionales diseñadas de manera personalizada. Sigue leyendo»

Desde mejorar la salud mental, hasta las articulaciones. Según los expertos, el Yoga otorga múltiples beneficios a nuestro organismo. ¿Cuáles? Te contamos a continuación. Sigue leyendo»

Experto señala que es necesario para mantener el equilibrio y conseguir el bienestar. Sigue leyendo»

Conoce de qué se trata el método para conectarse con uno mismo y encontrar el bienestar propio. Sigue leyendo»

La forma de respirar puede llegar a llenarnos de vitalidad, energía y belleza. Descubre los tres tipos que te presentamos a continuación para que logres el bienestar deseado. Sigue leyendo»

Tener confianza y fe en uno mismo no es fácil. Menos valorarse. Por eso, acá te entregamos algunos tips para que empieces poco a poco a subir tu autoestima. Sigue leyendo»

Desde un contador de calorías hasta clases de Zumba. Revisa nuestra selección de aplicaciones que no puedes dejar de tener si buscas salud y bienestar. Sigue leyendo»

El próximo viernes ocho de marzo se celebrará un nuevo Día de la Mujer, un momento especial para regalonearnos y celebrarnos. Si bien nuestra pareja nos puede hacer un lindo regalo, tu también puedes te puedes consentir. Te contamos de algunas opciones para que festejes que eres mujer. Sigue leyendo»

Medir la presión sanguínea es un procedimiento que forma parte del más rutinario de los chequeos. Ahora sabemos que es mejor que no sea cosa de médicos. Lo ideal es hacerlo en casa: así se evita la “hipertensión de bata blanca”. Y es que para muchos resulta inevitable dejarse intimidar por la presencia del médico… Sigue leyendo»