Este método combina 26 posturas con ejercicios de respiración en calurosas clases que se hacen a 42 grados celcius. Actualmente causa furor en el mundo por la cantidad de calorías que se pueden llegar a quemar, incluso varias celebridades ya la practican. Conoce acá más detalles. Sigue leyendo»

El Yoga está ganando cada día más adeptos. Sin embargo, muchas personas no saben que existen muchos tipos de yoga. Uno de los más efectivos para conservar la línea es el Bikram. ¿Su diferencia? Se practica a 40º de temperatura. Sigue leyendo»